Es un programa pensado para mujeres como tú, que anhelan reconectar con su feminidad y liberar esos bloqueos emocionales que han estado limitando su vida.
Pura Esencia
PROGRAMA COACHING DE VIDA
«SER MUJER ES UN ACTO DE FUERZA, DE VULNERABILIDAD, DE AMOR HACIA UNA MISMA»
A través de sesiones de coaching, meditación y técnicas de autocuidado, te acompañaré en un proceso íntimo de autodescubrimiento. Juntas, abandonaremos las creencias que te han mantenido estancada y te ayudaré a despertar esa fortaleza interior, para que puedas transformar tu vulnerabilidad en tu mayor poder.
¿CÓMO HEMOS ESTRUCTURADO EL PROGRAMA PURA ESENCIA?
Mes 1:
Evaluación y fundación
Exploramos tu historia y los bloqueos emocionales relacionados con tu feminidad. Luego, desafiamos creencias limitantes para que puedas redescubrir tu esencia
Mes 2:
Desarrollo de estrategias
Aprendes a expresar tus emociones con autenticidad y analizamos cómo cuerpo y mente están conectados a través de la alimentación y el bienestar emocional
Mes 3:
Consolidación y avance
Trabajamos en tu autoestima y autoconfianza, enfrentando tus miedos con una nueva perspectiva centrada en el autocuidado
Mes 4:
Integración y profundización
Te liberas de bloqueos emocionales a través del perdón y te empoderas mediante la autoaceptación, desapegándote de las validaciones externas
Mes 5:
Refinamiento y ajustes
Reconectarás con tu sensualidad y feminidad, mientras estableces límites saludables y priorizas tu bienestar emocional
Mes 6:
Finalización y sostenibilidad
Exploramos tu propósito de vida, fortalecerás tu autonomía, y planificamos el mantenimiento de tu bienestar para el futuro
PURA ESENCIA
BENEFICIOS DEL PROGRAMA DE COACHING DE VIDA
- Reconexión con tu feminidad auténtica
- Liberación de bloqueos emocionales
- Mejora del bienestar emocional y mental
- Claridad de propósito y dirección en la vida
- Fomento del amor propio y la autoaceptación
Coaching Online o Presencial para tu Estilo de Vida
Tu Consulta con Nuestra Coach de Vida
Reserva tu primera consulta y da el primer paso hacia la mujer que siempre has sido.
Soy Hélène. Pasé años cumpliendo expectativas ajenas. Emigré en busca de mi esencia. No fue hasta después de los 35 cuando entendí lo que significa realmente ser mujer. Al igual que muchas, recorrí caminos que otros marcaron para mí. No escuchaba mi voz interior, aquella que me recordaba que soy más que los roles que desempeño.
Las separaciones y los cambios me obligaron a mirar dentro de mí y preguntarme:
¿Cómo puedo encontrar mi "YO MISMA" abrazando mi feminidad?
Mi viaje interior me mostró que ser mujer es una danza entre fuerza y vulnerabilidad, deseos profundos y aceptación. Es algo que siempre ha estado ahí, esperando ser despertado
Hoy te invito a iniciar ese viaje hacia ti misma. Sé lo que es perderse en el camino, pero también sé lo poderoso que es encontrarse
Tu Primera Consulta
En nuestro primer encuentro, lo importante será conectar contigo, esa mujer que habita en lo profundo de ti. Sabrás lo que es ser escuchada sin presiones, donde las preguntas te acerquen a la verdad de quién eres y qué anhelas para tu vida
Con preguntas delicadas y profundas, exploramos esas emociones que han estado en silencio. Juntas, trazaremos nuevos caminos, fijamos objetivos que reflejen tus verdaderos deseos y descubriremos a la mujer que siempre ha estado dentro de ti
Exploración Personal
Juntas exploramos tu nivel de estrés, autoestima y cómo gestionas tus emociones. Las respuestas abrirán la puerta a conversaciones profundas sobre lo que realmente importa
Reconociendo Dónde Estás
A partir de los resultados, crearemos un mapa emocional que te permitirá identificar patrones y bloqueos. Definiremos los puntos clave para avanzar hacia una vida más auténtica
Tu Camino a Seguir
Fijamos metas claras y alcanzables: mejorar tu autoestima, gestionar el estrés o potenciar tu feminidad. Te guiaré para que te cuides sin culpa y con más organización
Personaliza Tu Bienestar
Con el Test Epigenético, descubriremos cómo tus hábitos impactan en tu epigenética y tu bienestar físico y emocional. Identificamos desequilibrios nutricionales que afectan tu energía y salud emocional
Conoce Tu Cuerpo
El Análisis de Composición Corporal nos dará una visión clara del estado fisiológico actual de tu cuerpo. Esto nos permitirá establecer metas realistas que te lleven hacia el bienestar que deseas de forma consciente y efectiva
El Viaje Comienza
Te irás con un plan hecho a tu medida y mi acompañamiento para ayudarte a recuperar tu esencia y feminidad. Cada paso que des marcará una nueva conciencia de quién eres y quién deseas ser
