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PLAN CIAO ANSIEDAD

El Plan Ciao Ansiedad está diseñado para ayudarte a gestionar el estrés, calmar la mente y reencontrarte con tu equilibrio interior. Una combinación de nutrición, coaching y terapias corporales que te devuelven serenidad, vitalidad y confianza en ti misma.

¿TE IDENTIFICAS CON UNO O MÁS DE ESTOS SÍNTOMAS?

  • Sientes que la ansiedad o el estrés te sobrepasan en el día a día.

  • Te cuesta desconectar la mente y los pensamientos no paran.

  • Notas tensión en el cuerpo, dolores musculares o de cabeza frecuentes.

  • Duermes mal o te levantas con la sensación de no haber descansado.

  • Te cuesta mantener la calma en situaciones cotidianas.

  • Te notas más irritable, nerviosa o decaída sin saber por qué.

Si te reconoces en estas señales, el Plan Ciao Ansiedad es para ti. Un espacio seguro donde aprenderás a soltar, respirar y reencontrar la serenidad que llevas dentro.

¿QUÉ INCLUYE NUESTRO PLAN CIAO ANSIEDAD?

1

2 sesiones de EFT (Técnicas de Liberación Emocional)

Aprende a soltar bloqueos emocionales y reducir la ansiedad a través de un método sencillo y eficaz.
2

2 sesiones de Coaching

Recibe acompañamiento para gestionar tus emociones, fortalecer tu autoestima y recuperar el control de tu vida.
3

2 masajes relajantes

Libera tensiones acumuladas y devuelve a tu cuerpo la ligereza y el bienestar que necesita.
4

2 sesiones de Reflexología podal

Una terapia natural que equilibra cuerpo y mente a través de puntos clave en tus pies, favoreciendo la calma y la relajación profunda.

Regalo: Infografía de alimentos relajantes y pautas de bienestar

Una guía práctica para que sepas cómo nutrir tu sistema nervioso y mantener la calma desde tu día a día.
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BENEFICIOS QUE OBTENDRÁS

  • Reducción del estrés y la ansiedad
  • Mayor sensación de tranquilidad y bienestar interior
  • Mejora del descanso y del sueño reparador
  • Regulación del sistema nervioso
  • Liberación de la tensión corporal
  • Más claridad mental y equilibrio emocional
✨ “Tu calma es tu mayor fortaleza.”

Despídete de la ansiedad y dale la bienvenida a la calma que mereces

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